Unser Gesundheitsblog

Starten Sie mit Vitamin-D gesund in den Winter - HS Activa

Starten Sie mit Vitamin-D gesund in den Winter

Josef Hölzl

  Während wir im Oktober noch häufiger mit einigen Sonnenstrahlen und wärmeren Temperaturen verwöhnt wurden, hält mit November nun die dunkle Jahreszeit bei uns Einzug. Während wir also morgens beim Aufwachen von der Dunkelheit begrüßt werden, müde bei 3 Grad von A nach B hetzen und uns mit chronisch schlechter Stimmung durch den Alltag quälen, werden wir häufig krank. Besonders...

Starten Sie mit Vitamin-D gesund in den Winter

  Während wir im Oktober noch häufiger mit einigen Sonnenstrahlen und wärmeren Temperaturen verwöhnt wurden, hält mit November nun die dunkle Jahreszeit bei uns Einzug. Während wir also morgens beim Aufwachen von der Dunkelheit begrüßt werden, müde bei 3 Grad von A nach B hetzen und uns mit chronisch schlechter Stimmung durch den Alltag quälen, werden wir häufig krank. Besonders...

Josef Hölzl
Unsere 5 besten Tipps gegen Stress - HS Activa

Unsere 5 besten Tipps gegen Stress

Josef Hölzl

  Fühlen auch Sie sich oft gestresst? Falls ja, dann sind Sie definitiv nicht allein damit! Der moderne Alltag bietet viele Möglichkeiten sich unter Druck zu setzen, sich zu sorgen oder zu ängstigen. Vor allem in der aktuellen Situation mit Energiekrise, Wirtschaftskrise, Kriegen, ausgerufenen Pandemien ist es schon fast schwierig, keine Sorgen oder Ängste zu empfinden. Diese treffen dann meist...

Unsere 5 besten Tipps gegen Stress

  Fühlen auch Sie sich oft gestresst? Falls ja, dann sind Sie definitiv nicht allein damit! Der moderne Alltag bietet viele Möglichkeiten sich unter Druck zu setzen, sich zu sorgen oder zu ängstigen. Vor allem in der aktuellen Situation mit Energiekrise, Wirtschaftskrise, Kriegen, ausgerufenen Pandemien ist es schon fast schwierig, keine Sorgen oder Ängste zu empfinden. Diese treffen dann meist...

Josef Hölzl
Wie Sie mit Hilfe von L-Tryptophan Ihre Laune beeinflussen können - HS Activa

Wie Sie mit Hilfe von L-Tryptophan Ihre Laune beeinflussen können

Josef Hölzl

  Kennen Sie dieses angenehm wohlige Gefühl, dass man die ersten 5 Sekunden nach dem Aufwachen verspürt? Es ist ein Gefühl von innerer Klarheit und Frieden. Alles ist ok. Wir befinden uns in unserem natürlichen Ausgangszustand. Und dann beginnt der Verstand zu arbeiten. Plötzlich fallen uns all die Sorgen und Probleme/Aufgaben wieder ein, mit denen wir uns täglich herumschlagen müssen....

Wie Sie mit Hilfe von L-Tryptophan Ihre Laune beeinflussen können

  Kennen Sie dieses angenehm wohlige Gefühl, dass man die ersten 5 Sekunden nach dem Aufwachen verspürt? Es ist ein Gefühl von innerer Klarheit und Frieden. Alles ist ok. Wir befinden uns in unserem natürlichen Ausgangszustand. Und dann beginnt der Verstand zu arbeiten. Plötzlich fallen uns all die Sorgen und Probleme/Aufgaben wieder ein, mit denen wir uns täglich herumschlagen müssen....

Josef Hölzl
Warum unser MAP Amino so besonders ist! - HS Activa

Warum unser MAP Amino so besonders ist!

Josef Hölzl

Warum sollte man ausreichend Protein zu sich nehmen? Proteine (Eiweiße) sind die Grundbausteine allen Lebens. Sie bestehen aus Ketten von Einzelbausteinen. Diese Einzelbausteine nennt man Aminosäuren. Proteine sind Hauptbestandteil jeder Körperzelle und erfüllen andererseits lebenswichtige Aufgaben. Sie sind… Bestandteil des Immunsystems. am Zellaufbau von Blut, Muskeln, Organen, Blutgefäßen, Nerven, Faszien, Knorpeln, Knochen, Haut und Haaren beteiligt. wichtig für die Übertragung...

Warum unser MAP Amino so besonders ist!

Warum sollte man ausreichend Protein zu sich nehmen? Proteine (Eiweiße) sind die Grundbausteine allen Lebens. Sie bestehen aus Ketten von Einzelbausteinen. Diese Einzelbausteine nennt man Aminosäuren. Proteine sind Hauptbestandteil jeder Körperzelle und erfüllen andererseits lebenswichtige Aufgaben. Sie sind… Bestandteil des Immunsystems. am Zellaufbau von Blut, Muskeln, Organen, Blutgefäßen, Nerven, Faszien, Knorpeln, Knochen, Haut und Haaren beteiligt. wichtig für die Übertragung...

Josef Hölzl
Die Wechseljahre bei Frau… und Mann - HS Activa

Die Wechseljahre bei Frau… und Mann

Josef Hölzl

Wenn wir an die Wechseljahre denken, dann denken wir zumeist an die Wechseljahre der Frau und an eine beschwerdereiche Zeit. Doch muss diese Zeit zwangsläufig mit stark ausgeprägten körperlichen und psychischen Beschwerden einhergehen und betrifft sie nur Frauen? Nein! Wir erklären Ihnen, wie Sie die Zeit der hormonellen Umstellung am besten meistern und, dass auch Männer in die Wechseljahre kommen...

Die Wechseljahre bei Frau… und Mann

Wenn wir an die Wechseljahre denken, dann denken wir zumeist an die Wechseljahre der Frau und an eine beschwerdereiche Zeit. Doch muss diese Zeit zwangsläufig mit stark ausgeprägten körperlichen und psychischen Beschwerden einhergehen und betrifft sie nur Frauen? Nein! Wir erklären Ihnen, wie Sie die Zeit der hormonellen Umstellung am besten meistern und, dass auch Männer in die Wechseljahre kommen...

Josef Hölzl
Cellulite: Das können Sie jetzt dagegen tun - HS Activa

Cellulite: Das können Sie jetzt dagegen tun

Josef Hölzl

Egal ob dick oder dünn, viele Frauen haben mit Cellulite zu kämpfen. Während man die unschönen Dellen am Po, den Oberschenkeln oder den Oberarmen im Winter getrost ignorieren und unter einer gutsitzenden Jeans verstecken kann, sieht die Sache jetzt im Sommer schon ganz anders aus. In Bikini, Badeanzug oder in kurzer Hose sind die Problemzonen deutlich sichtbar und man fühlt...

Cellulite: Das können Sie jetzt dagegen tun

Egal ob dick oder dünn, viele Frauen haben mit Cellulite zu kämpfen. Während man die unschönen Dellen am Po, den Oberschenkeln oder den Oberarmen im Winter getrost ignorieren und unter einer gutsitzenden Jeans verstecken kann, sieht die Sache jetzt im Sommer schon ganz anders aus. In Bikini, Badeanzug oder in kurzer Hose sind die Problemzonen deutlich sichtbar und man fühlt...

Josef Hölzl